Inteligência Emocional
ESCREVE!
Escreve tudo o que te vai na alma. Escreve sobre ti, sobre os outros, sobre a vida, sobre medos, sobre sonhos, sobre tudo ou sobre nada. Depois guarda para ler e reler. Ou destrói se não quiseres mais ler. Ou partilha ou simplesmente faz o que entenderes com o que escreveste. Verás como é terapêutico, como é libertador, como é bom. Entretanto conhece-te melhor a ti próprio, conhece bem os sentimentos e as emoções. Teus e dos outros... E escreve mais!
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL Desenvolve-a!
Para já deixo aqui quais são as ferramentas que fazem parte da Inteligência emocional para ires pensando nelas. Mais tarde darei dicas para o desenvolvimento de cada uma (com escrita criativa e não só) e para uma boa gestão dos sentimentos e emoções para vivermos melhor... sermos mais feliz.
EMPATIA / AUTO ESTIMA / AUTOCONFIANÇA / COMUNICAÇÃO / CONHECER SENTIMENTOS / DOMÍNIO DAS EMOÇÕES / ATENÇÃO PLENA / TOLERÂNCIA / AUTONOMIA / RESPONSABILIDADE / LIDERANÇA / RESPEITO / MOTIVAÇÃO / CRIATIVIDADE.
Emociona-te!
LÊ!
Lê para te divertires, lê para te instruíres, lê para conheceres, lê para descobrires.
Lê para passares o tempo, lê para te emocionares, lê para não estares só, lê para te confortares.
Lê para exercitares o cérebro, lê para sentires, lê para te reconheceres, lê para evoluíres.
LÊ!
Trabalhando a escrita criativa em turmas de 4º ano do 1º CEB, decidi lançar um desafio: escreverem um texto criativo. Após partilhar algumas dicas para enriquecerem os textos, teriam que escrever um texto livre apenas com uma condição, um dos personagens teria que ser um palhaço.
Para motivar as turmas, para além de muitas palavras positivas apelativas à confiança, disse-lhes ainda que o prémio para o melhor texto seria o meu livro "Chá de Jasmim com magia". Ficaram em pulgas!
Talvez tivessem aprendido comigo algumas dicas: Boa estrutura, com cabeça, tronco e membros, sejam descritivos, utilizem metáforas e outros recursos expressivos, cuidado com repetições excessivas, atenção aos parágrafos e pontuação, ler e reler, rever sempre o que escreveram...
Uma coisa é certa, eu aprendi muito com eles. Pude confirmar que escrita criativa e emoções andarão mesmo de mãos dadas... Conheço uma migalha de nada da vida de cada um destes alunos, o suficiente para rever algumas situações das suas vidas, das suas emoções nas suas palavras escritas.
Aquele menino que enfrenta o complicado divórcio dos pais que descreve e re-descreve uma família unida (como gostaria que fosse a sua); aquela menina que enfrentando também a separação dos pais conclui a sua história com a desesperança que a assola "e foram infelizes para sempre"; aqueles meninos que, assoberbados em casa, ligados aos videojogos, perderam a criatividade, escrever este texto foi uma seca, deixaram de pensar e os títulos dos textos são títulos dos seus jogos ou séries e o conteúdo da história só transcreve agressividade; aquela menina que não se sente confiante na escola e sonha-se num personagem hiper inteligente e bom aluno; aquele menino que conhece as dificuldades financeiras da família e escreve um enorme sentimento de desejo de justiça em que alguém muito altruísta ajuda quem mais precisa...
Enfim, a escrita no seu melhor ao serviço da libertação emocional, quiçá?!
fev /mar 2020